Durch das Training am Allegro, welches im Einzletraining stattfindet, wird die korrekte Ausführung des Mattenprogramms erleichtert und noch effizienter gemacht.
Dabei wird im Gegensatz zum Mattentraining auf dem Allegro gegen einen Widerstand gearbeitet, wodurch die Muskeln ganz besonders trainiert werden.

Der Allegro-Reformer ist mit einem speziellen Stahlfedermechanismus ausgestattet, der als Trainingswiderstand benutzt wird.

Das Gerät bietet eine riesige Vielfalt an Übungsmöglichkeiten und ist auch für Anfänger gut geeignet.